Wczoraj przed pracą:
- dystans 8,36km
- czas 50:41
- kalorie 708
- średnie tempo 6:03 min/km
Czas i dystans nie jest zaskakujący, ale bardzo byłem zaskoczony bardzo dobrym samopoczuciem.
Chociaż na zakręcie przy wbieganiu do lasu wpadła mi stopa w dziurę i dość mocno wygięła się w kostce, ból mocny, ale go rozbiegałem. Zobaczymy czy dziś będę odczuwał jakiś dyskomfort?
Podziwiam samozaparcie! Do biegania trzeba mieć "charakter".
OdpowiedzUsuńTo wszystko robię dla dużej ilości wydzielających się endorfin :)
OdpowiedzUsuńI tak nieźle Ci poszło ;)
OdpowiedzUsuńświetny wynik, ciekawe kiedy ja dam radę pobiec dalej niż 5 km :)
OdpowiedzUsuń5km masz już na koncie, więc 6,7,8,9...km to kwestia krótkiego czasu :)
OdpowiedzUsuń