Kiwi- jeden z bardzo niedocenianych owoców. Duża sztuka dostarcza całodzienne zapotrzebowanie na witamine C. Poza tym witaminę K (która, odpowiada za gęstość kości), potas (brak wpływa za ogólne zmęczenie organizmu), witaminę E (odpowiada za naszą cerę), miedź, kwas foliowy, magnez, błonnik i wapń.
Poza tym kiwi zawiera więcej witaminy C niż... pomarańcz!!
Jedz przynajmniej parę w tygodniu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję serdecznie za komentarz :)