Runner's World grudzień 2012
Tradycyjnie dużo ciekawych artykułów, mogę czytać i czytać. Z najciekawszych o
- witaminie D,
- trening na mięśnie brzucha na stojąco
- kolejne wywody na temat tłuszczu, tym razem oplatającego narządy wewnętrzne, jak dla mnie nigdy za mało
- garść ciekawych pomysłów na prezent dla sportowców
- propozycję treningów na mniej "popularne" mięśnie np. strzałkowy długi
- o bieganiu w zimie
- zdrowe kasze
- bardzo ciekawy felieton znanej blogerki Doty Szymborskiej. Polecam!!
:) dzięki:) blogerka dziękuje bardzo za wspomnienie:) to był felieton...u mnie w domu nie ma psa:)))
OdpowiedzUsuńPoprawiłem na felieton. Naprawdę ciekawy! :) Pozdrawiam :) Gdzieś czytałem, że nie masz psa ;)
UsuńO kaszy chce wiedzieć więcej i powracam do biegania :))) po Świętach 3kg więcej :-/
OdpowiedzUsuńTo jest jedyny minus świąt- większa d.. waga ;)
Usuńmoże się skuszę, chociaż ostatnio od czytania o bieganiu wolę praktykę, a okres świąteczny wykorzystałam na maxa:)
OdpowiedzUsuńbiegasz z endomondo?
Usuńmasz wspaniałego bloga! będzie mi miło jeśli spodoba Ci się mój i również go zaobserwujesz ;))
OdpowiedzUsuńChyba się zaopatrzę w tę gazetkę :)))
OdpowiedzUsuń