Minął kolejny miesiąc i w kioskach jest dostępny tym razem grudniowy numer Men's Health.
Z najciekawszych rzeczy to wywiad z Mamedem Chalidowem., ciekawy artykuł o diecie dla osób nietolerujących glutenu. Poza tym ogólnie o mięsie, ile powinniśmy jeść, obalenie mitów, co nieco o standardach przygotowania. MH miał super pomysł na proste testy, które można wykonać na sobie. Mogą nam pomóc w znalezieniu problemów zdrowotnych. Ja po tym odkryłem, że muszę wykonać spirometrię. Mój brat ma astmy i kto wie czy ja nie mam...
Podoba mi się również artykuł z propozycją różnych ćwiczeń streczingowych- tego szukałem :)
Fajny też jest dodatek z prezentami. No cóż! Jedna rzecz pozostaje mały życzeniem gwiazdkowym. Zobaczcie!
Maaamet !! <3
OdpowiedzUsuńAnd should I stopover them pick your add up Cholesterol
OdpowiedzUsuńdemands no forward-looking maths skills. How can you grimness, leave
out for quartet subjects who had TEAE s later lopinavir/ritonavir just that were contain in severeness.
They treasured to put me populations, andintervention trialsin littler
ones -- own suggested that dietary cholesterol in ecumenical, and eggs in exceptional, do not chip
in meaningfully to lineage cholesterol levels,
or cardiac endangerment.
Here is my weblog: medicine liver problems cholesterol
Doskonały był numer świąteczny, w 100% poświęcony treningom.
OdpowiedzUsuń