UKRYTA SIŁA- Rich Roll
Nie chce ci się? Nie masz siły, ochoty, cierpisz na chroniczny brak motywacji? Wolisz prowadzić bierny tryb życia. Wolisz jeść co chcesz i nie lubisz się porządnie zmęczyć, spocić? Czasem masz takie chwile, że myślisz o tym, że może zaczniesz już jutro, a może pojutrze, albo od pierwszego zmieniać swoje życie, a faktycznie nigdy do tego nie dochodzi?
Ta książka wytrąca wszelkie argumenty u tych co wiecznie mają zamiar, a im nie wychodzi i wciąż stoją w miejscu. Jest to podróż od nic nierobienia aż do największego wyzwania sportowego jakiego można sobie wyobrazić. Ukończenie triatlonu Iron Man jest ogromnym wyzwaniem. A co dopiero ukończenie pięciu z rzędu w siedem dni?
Rich udowadnia, że organizm ludzki ma niewyobrażalne możliwości. Znów okazuje się, że tak naprawdę ograniczenia są w naszym głowach. To od naszej wewnętrznej siły zależy jak daleko zajdziemy.
Autor oprócz swojej historii, opowiada także sporo o swojej diecie. Świetna sprawa, wiele przykładów na pewno skopiuje do swojego jadłospisu i będę obserwował efekty :)
Zapraszam do przeczytania, książka daje mocnego kopniaka motywacyjnego. Przecież skoro zwyczajny facet z nadwagą, uzależnieniami (jakim był autor) potrafi tak wiele osiągnąć, to dlaczego ty miałbyś być gorszy?
NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO
ABY ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE.
ZACZNIJ TERAZ.
ZACZNIJ TERAZ.
Mnie ta książka trochę zawiodła. A ciągłe nawiązywanie do tego, jaka to dieta wegańska jest wspaniała, wręcz mnie irytowało - jak dla mnie było to zbyt narzucające
OdpowiedzUsuńno ta książka nie jest dla mnie, bo mi się chce :) mam 3 miesiące do triathlonu i przerażenie, że nie zdążę wyrobić odpowiedniej formy ;/
OdpowiedzUsuńbędę teraz więcej o tym pisała, bo ostatnio mnie obowiązki w realu przytłoczyły trochę :)
po Twojej recenzji dodaję książkę do listy "chcę przeczytać" ;-)
OdpowiedzUsuńMuszę przeczytać!!! Motywacji nigdy za wiele! :D
OdpowiedzUsuń