Wczoraj będąc w markecie kupiłem winogrono. I zwariowałem! Zjadłem wszystko i dziś znów pojechałem, ale kupiłem dwa razy więcej :) Jest przesmaczne!
Winogrono dostarcza nam wapń, magnez, potas, cynk, miedź. Podwyższa poziom dobrego choresterolu, chroni przed miażdzycą.
JEDZENIE WINOGRON JESIENIĄ WZMACNIA ODPORNOŚĆ ORGANIZMU.
Ciemne winogrona są lepsze od jasnych, ponieważ mają działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Dzięki błonnikowi regulują pracę jelit, usuwają produkty przemiany materii, wpływają na wydzielanie soków trawiennych. Przeciwdziałają zakwaszeniu organizmu.
Winogrona działają upiększająco na skórę poprawiając jej wygląd. Dzięki witaminom z grupy B i B12 poprawiają chłonność mózgu, wpływając na lepszą koncentrację i zapamiętywanie.
Jedyny minus winogron to duża zawartość węglowodanów, 70kcal na 100g. Lepsze pół kilo winogron niż pół tabliczki czekolady ;)
kurcze ja chyba tak na winogronach bym nie polegała ;) bo się średnio lubimy i też imho jedzenie przesadnej ilości owoców- nie służy, podobnie jak i tabliczka czekolady.
OdpowiedzUsuńale istotnie- smaku nie można im odmówić :D
a ja się lubię ze wszystkimi owocami :) jesień winogrona, śliwki, gruszki:)
OdpowiedzUsuńJa tak samo:)
UsuńJa uwielbiam winogrona szczególnie czerwone:)
OdpowiedzUsuńwinogron..pyyycha
OdpowiedzUsuńzjadłabym sobie :P
Bardzo lubię winogrona, szkoda, że trzeba je ograniczać ze względu na wysoką kaloryczność.. ;)
OdpowiedzUsuńwinogrona pod każdą postacią bardzo lubię :)
OdpowiedzUsuńŻe aż takie są zdrowe, to nie wiedziałam. Nie są na mojej liście ulubionych owoców, ale lubię, może jednak zacznę jeść ich trochę więcej:)
OdpowiedzUsuńOkazuje się, że warto :)
UsuńUwielbiam winogrona! Na szczęście nie liczę kalorii, więc zwykle jem całą porcję, którą kupię. I wolę je od czekolady... ;)
OdpowiedzUsuńDzięki, chyba jednocześnie się dodaliśmy. ;)
OdpowiedzUsuńInspirujący blog, aż dziwne, że dopiero teraz na niego trafiłam.
Dzięki za miłe słowa :)
UsuńMotywujący blog - w szczególności działa na mnie sekcja ALL MOVES - podziwiam!!!
OdpowiedzUsuńDodaje do obserwowanych i przy okazji zapraszam do nas: http://dietaprzedslubem.blogspot.com/ może też uda nam się czymś Cię zainspirować.