UWAŻAJ NA SWOJĄ SIŁĘ

UWAŻAJ NA SWOJĄ SIŁĘ

Rob Kaplan, Rob Kaiser

Czy pomyślałeś kiedyś, że Twoje najlepsze cechy mogą być ograniczeniem? Zastanawiałeś się kiedyś nad tym? Ja przyznaję nigdy!
Większość książek traktuje o tym jak rozwijać cechy aby być bardziej efektywnym w zarządzaniu. Tutaj także jest o rozwoju, ale metoda jest inna . Autorzy na podstawie wielu historii pokazują jak ograniczenie wyróżniających się cech menedżerskich wpływa na zwiększenie efektywności w zarządzaniu. Przyznaję, że dosyć innowacyjne podejście, które po przeanalizowaniu ma sens.  Dla przykładu menedżer, który zawsze jest mądrzejszy od wszystkich, jego zdanie jest najważniejsze, ma mocną siłę przebicia. W ramach kontroli swojej siły dopuszcza do głosu swoich współpracowników, gdzie w efekcie pojawiają się nowe pomysły, koncepcje, a menedżer na problematyczne kwestie ma możliwość spojrzenia z innej perspektywy. Świadomość menedżera jest tutaj kluczowe.
Książkę czyta się jednym tchem, 143 strony bardzo szybko mijają. Oprawa graficzna robi duże wrażenie. Polecam, odkładam tę pozycję na półkę z książkami do których chcę jeszcze wrócić.

STEWIA

O stewii sporo się mówi. Niektórzy producenci wykorzystują ją i tworzą takie: wynalazki 
Stevię rebaudiana kupiłem w markecie za 4 złote. Ta wersja  jest najbardziej popularna, aż 35 razy słodsza od cukru buraczanego, 300 razy słodsza od sacharozy i prawie nie posiada kalorii!
Ciekawostką jest to, że w Unii Europejskiej jest dopuszczona do sprzedaży dopiero w 2011 roku. Dlatego tak późno ponieważ była weryfikowana czy ludzie mogą ją bezpiecznie spożywać... Japończycy używają od dziesiątek lat, a Indianie od tysiąca!
Polecam tę stronę: stewia.zielniczek.pl Mnóstwo ciekawostek na temat rośliny.
Co zamierzam z tą rośliną? Przede wszystkim chcę ususzyć trochę liści i być może ugotuję z niej płyn :)

Dotlenienie mózgu +12,4 :):):)

Jak wolny weekend z piękną pogodą to koniecznie trzeba ją wykorzystać. Znów słońce na twarzy, choć ciut przeszkadzał wiatr. Trochę więcej kilometrów niż wczoraj. Od 9 km odczuwalne zmęczenie- do formy jeszcze brakuje, a za półtora miesiąca pierwszy start- tym razem debiut w Maniackiej Dziesiątce.
Tymczasem zostało jeszcze pół niedzieli, trzeba ją dobrze wykorzystać :)

Biegałaś/biegałeś już dzisiaj?????

Dziś w mojej mieście jest przepiękna pogoda. Po wyjściu na ganek otrzymałem zastrzyk endorfin. Ogrzewające słońce, bez czapki i rękawiczek z okularami przeciwsłonecznymi na nosie. Najki stanęły dziś znów na wysokości, mimo tego, że dostały solidny wycisk. Biegłem w największym błocie czy kałużach, czasem też po lodzie. W lesie 30 metrów przede mną przebiegło małe stado sarenek. Co za poranek!

Kto nie wyszedł dziś z domu, a ma wolne, MUSI TO ZROBIĆ KONIECZNIE :) 

TEGO MI BRAKOWAŁO!!!!!!!!!

Herbata DETOX infusion

    Lubię smakować nowe herbaty. Tym razem kupiłem w Mark&Spencer drugą z serii herbat organicznych. Tutaj pisałem o imbirowej :), która jest nie tylko moją ulubioną :)
 Ostatnimi czasy nie mam czasu na przygotowywanie posiłków i żywię się w miejscach w okolicy mojej pracy. Są w miarę zdrowe, ale do ideału wiele brakuje. Pomyślałem, że wprowadzę trochę równowagi Detoxem Infusion, no i byłem też ciekawy jak smakuje.
A smakuje ziołowo i z lekką nutą mięty. Zobaczcie skład :)

4- godzinne CIAŁO

4- godzinne CIAŁO  

Timothy Ferris

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi narzeka na brak właśnie czasu. Musimy lub chcemy zrobić więcej, ale doba ma tylko 24 godziny. Być może jest to istota człowieczeństwa, że im człowiek starszy tym wydaje mu się, że czas przyspiesza choć naukowo to nie jest możliwe. Mając go wciąż mniej i skupiając się na niektórych zadaniach najchętniej poświęcilibyśmy im minimalną uwagę, ale równocześnie oczekujemy dużych rezultatów.
Tutaj nadeszła chwila aby przedstawić następce bestsellera New Yotrk Times'a "4-godzinny tydzień pracy", "4-godzinne CIAŁO".
Autor, Timothy Ferris na podstawie wieloletnich badań przedstawia nam bardzo ciekawą publikację, w której na podstawie przykładów pokazuje co można zrobić lepiej w krótszym czasie.
W wielu, a raczej wszystkich przypadkach obala mity.
- schudnąć 10kg w 30 dni ciągle jedząc?
- jak być wyspanym i spać mniej?
- jak w superkrótkim czasie zwiększyść 3 krotnie siłę?
- od 5 do 50 km w 3 miesiące?
- nauczyć się pływać w 10 dni
Wszystko co przeczytamy w książce autor sprawdził na sobie lub ktoś zrobił to pod jego okiem albo eksperyment był obserwowany przez lekarzy. Znajdziesz też tutaj trochę matematyki wyjaśniającej niektóre kwestie, sporo zdjęć jak wykonywać ćwiczenia fizyczne i oczywiście efekty.
Książka nie pozwala się nudzić, różnorodne poruszane tematy, łatwo i szybko się czyta. Utwierdza i motywuje w przekonaniu, że przed człowiekiem nie ma ograniczeń. Jeśli tylko chce, będzie wytrwały w dążeniu do wyznaczonych celów to nie ma powodów aby osiągnął sukces. Kropka.

Food&Friends

Już kiedyś pisałem, że lubię pokręcić się po Empiku. A tu znajdę nową książkę, tam nową gazetę- zawsze wypatruję nowości. Kojarzyłem Food&Friends z okładki, ale aż dziwne, że jej nigdy nie przejrzałem. Może dlatego, że wydawało mi się, że są w niej same przepisy.
Nie myliłem się, jest ich ponad 50, ale stanowią tylko 20% całej gazety. Co mnie przekonało do zakupu?
Świetne artykuły m.in. o restauracjach w Danii, Szwecji czy Norwegii. Uwielbiam północne kraje, dwa lata temu miałem przyjemność zwiedzić część Szwecji i Danii, polecam!
Artykuły to po części wywiady z właścicielami tych pięknych miejsc, którzy opowiadają o swojej pasji. Zdjęcia robią ogromne wrażenie- przyrządzone potrawy to dzieła sztuki.