Jak pewnie zauważyliście, lubię smaczne i nie wymagające dużo czasu na przygotowanie posiłki :) Dziś wróciłem głodny po dłuższym wybieganiu i oto co przygotowałem. Makaron pełnoziarnisty od zagotowania wody 10 minut, a bardzo smaczne czerwone warzywa na patelnię również 10 minut. Polecam warzywka, bardzo smaczne!!!
Skład:
- papryka, marchew, pomidory koktajlowe
- cebula, cebula perłowa, oliwki
- bazylia, sól, oliwa, pieprz
uwielbiam takie makarony! pycha :)
OdpowiedzUsuńJeść, nie przestawać :)
UsuńProste, ale wygląda pysznie :)
OdpowiedzUsuńTakie lubimy :)
UsuńWyglada apetycznie :)
OdpowiedzUsuńI super smakuje, polecam ;)
UsuńJa bym wrzuciła tam jeszcze kawałek kury, bo widzę same węgle ;) Ale rzeczywiście to chyba najsmaczniejsze ze zdrowych fast-foodów!
OdpowiedzUsuńTo jest wersja błyskawiczna, tym razem bez kury :)
UsuńPodsmażenie piersi z kurczaka pokrojonej w kostkę zajmuje chwilkę, można by ją wrzucić razem z warzywami :)
Usuńale po co? nie zawsze musi być mięso, szczególnie, jak po nim mamy trening.
Usuńuwielbiam takie warzywka na patelnię :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńBez mięsa?? hehe czyli coś dla mnie;)
OdpowiedzUsuńBez mięsa :)
UsuńAż mi w brzuchu zaburczało, ale to nie moralne będzie teraz jeść. Jest 22.30 u mnie ;)
OdpowiedzUsuńbardzo fajne:) też lubię takie dania, czysta forma:)
OdpowiedzUsuńJak kolorowo :D
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie dania: szybkie, proste i zdrowe ;-)
smacznie wygląda :D
OdpowiedzUsuńSuper przepis
OdpowiedzUsuń