poniedziałek, 18 lutego 2013

Trening 20/21


Po siedmiu dniach z rzędu pracujących wreszcie wolne i nareszcie można wyjść pobiegać. Temperatura 0 stopni, błoto które utrudnia bieg było zamrożone więc warunki dobre. Zacząłem mocniej niż zwykle co okazało się błędem... Przebiegłem ledwo ponad 6km i postanowiłem wrócić do domu. Samopoczucie słabe, wydaje mi się, że brak dotlenienia dało się mocno we znaki. Ostatni tydzień wyglądał tak:  wyjście z domu 7.30, od drzwi wejściowych do auta dzieli mnie 20 kroków (nie zdążyłem nabrać świeżego powietrza), podróż i zaparkowanie na zadaszonym parkingu, i 8-10 godzin w klimatyzowanej, głośnej hali ze sztucznym światłem.. Niech już przyjdzie wiosna, zrobi się jaśniej to będę mógł pod wieczór pobiegać czy pospacerować.
Po bieganiu wskoczyłem jeszcze na rower i wykonałem plan minimum. A teraz padam :)

8 komentarzy:

  1. doskonale Ciebie rozumiem! mam tak samo i wkurza mnie to, że tak szybko forma siada, że potrzeba czasu, żeby do niej wrócić, a wtedy ogarnia mnie lęk, że nie zdążę..teraz jestem w podobnym dołku; chyba damy radę do kwietnia?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Damy radę! Systematyka to jest słowo klucz, trzeba ćwiczyć codziennie. Nie lubię jednak biegać w takiej pogodzie...

      Usuń
  2. super:) dwa treningi gratuluję :) ja niestety nie potrafię zrezygnować z biegania zimą i teraz 4 razy w tygodniu biegam... ale rano, przed pracą :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Absolutnie podziwiam! Ja o 5.20 jeszcze śpię!!

      Usuń
  3. Wieczorem też można biegać przecież :) W mieście jest na tyle widno, że da radę zrobić chociaż krótki trening :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można, można :) Ale u mnie po przeprowadzce wieczorem jest średnio bezpiecznie- w sensie jest ciemno i nie widzę co mam pod nogami :)

      Usuń
  4. ohh ja wlasnie zbieram sie do rozpoczecia przygody z bieganiem;)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję serdecznie za komentarz :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...