Jak zaspokoić apetyt, głód życia i pragnienie szczęścia- Deepak Chopra
W Polsce autor książki, Deepak Chopra, jest raczej mało znany. Warto zaznaczyć, że magazyn Time umieścił go na liście stu bohaterów i ikon XIX oraz XX wieku. Poza tym jest lekarzem endokrynologiem, członkiem prestiżowego Amerykańskiego Stowarzyszenia Endokrynologów Klinicznych, adiunktem na wielu uczelniach, twórcą Centrum Zdrowia Chopry.
O czym jest ta książka? Czy to jest kolejna pozycja o tym jak schudnąć? Poniekąd tak, ale to jest dopiero jeden z elementów przemiany i nie jest to główny punkt całego programu. Autor zachęca nas do podróży do własnego umysłu, spotkania się z własnymi emocjami. Przede wszystkim proponuje odrzucenie starych uwarunkowań i zastąpienie ich nowymi.
Autor namawia do zastosowania 30 dniowego programu opartego na związku umysł-ciało. Dieta to przede wszystkim mocny fundament w postaci panowania nad własnymi emocjami. Mocnym punktem wyjścia jest własne szczęście i optymizm, które mocno napędzają do działania i do realizacji własnych celów.
Autor mocno odnosi się do ajurwedy. Celem ajurwedy jest przestrzeganie odpowiedniej diety, higieny, aktywności fizycznej, technik relaksacyjnych. W książce znajdziemy dużo informacji na ten temat. Polecam wszystkim tym, którzy nie tylko chcą pozbyć się kilku kilogramów, ale wszystkim którzy chcą żyć odmienić swoje życie i żyć bardziej świadomie oraz być szczęśliwym.
#drogadoszczęścia
W Polsce autor książki, Deepak Chopra, jest raczej mało znany. Warto zaznaczyć, że magazyn Time umieścił go na liście stu bohaterów i ikon XIX oraz XX wieku. Poza tym jest lekarzem endokrynologiem, członkiem prestiżowego Amerykańskiego Stowarzyszenia Endokrynologów Klinicznych, adiunktem na wielu uczelniach, twórcą Centrum Zdrowia Chopry.
O czym jest ta książka? Czy to jest kolejna pozycja o tym jak schudnąć? Poniekąd tak, ale to jest dopiero jeden z elementów przemiany i nie jest to główny punkt całego programu. Autor zachęca nas do podróży do własnego umysłu, spotkania się z własnymi emocjami. Przede wszystkim proponuje odrzucenie starych uwarunkowań i zastąpienie ich nowymi.
Autor namawia do zastosowania 30 dniowego programu opartego na związku umysł-ciało. Dieta to przede wszystkim mocny fundament w postaci panowania nad własnymi emocjami. Mocnym punktem wyjścia jest własne szczęście i optymizm, które mocno napędzają do działania i do realizacji własnych celów.
Autor mocno odnosi się do ajurwedy. Celem ajurwedy jest przestrzeganie odpowiedniej diety, higieny, aktywności fizycznej, technik relaksacyjnych. W książce znajdziemy dużo informacji na ten temat. Polecam wszystkim tym, którzy nie tylko chcą pozbyć się kilku kilogramów, ale wszystkim którzy chcą żyć odmienić swoje życie i żyć bardziej świadomie oraz być szczęśliwym.
#drogadoszczęścia
Może byc ciekawa.
OdpowiedzUsuńCzytałam i miałam mieszane uczucia, sama sprawdź :)
OdpowiedzUsuńo zapowiada się dobrze
OdpowiedzUsuńuwielbiam takie książki !
OdpowiedzUsuńJakoś dieta i pragnienie szczęścia nie pasuję wg mnie do siebie. Dieta może się łączyć w pięknym wyglądem, ale do poczucia szczęścia, to chyba za daleko, żeby połączyć to w jednej książce
OdpowiedzUsuńNie zgadzam się z Tobą. Dieta, a raczej zdrowy i naturalny styl odżywiania to wyzwalacz szczęścia dla człowieka.
UsuńLubię takie książki czytać ponieważ jestem ciekawa tego jak ludzie szukają swojego szczęscia
OdpowiedzUsuńKsiążka wydaje się być bardzo interesująca :) pewnie warto ja przeczytać :P
OdpowiedzUsuń