czwartek, 19 lutego 2015

PIJCIE SOKI!!!


SOK z kiwi, selera naciowego, korzenia pietruszki oraz jabłek

Czasem w rozmowach z osobami, którzy chcą rozpocząć się lepiej odżywiać, argumentem dlaczego nie zaczęli jest to, że jest to "trudne, drogie i zajmuje dużo czasu". Zawsze staram się ich wyprowadzić z błędu. Dziś do obiadu zrobiłem świetny, obłędnie zdrowy sok. Koszt trzech szklanek soku to około 7 złotych.
Wciąż marzę o sokowirówce wolnoobrotowej i tymczasowo kupiłem jakiś czas temu sokowirówkę mało znanej firmy w promocji za pół ceny (100zł :D). Sokowirówka daje sobie świetnie radę, a z warzyw oraz owoców zostaje sucha miazga. A jaki smaczny SOK!! :)
INSPIRACJA --> ZSOKOWANI

29 komentarzy:

  1. Dostałam sokowirówkę na gwiazdkę (też taką zwykła, miała być mała i jest) i zakochałam się w takich sokach! Robię je codziennie! Buraki, jabłka, pomarańcze, seler, natka pietruszki, marchew... Och właśnie przytargałam ze sklepu kolejną porcję warzyw :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Buraki! Jeszcze nie próbowałem :)

      Usuń
    2. Buraki to naturalny doping ;) Podobno troszkę podnoszą wydolność. Tylko pamiętaj że potem się sika na różowo, można się przerazić, a to nie krew. Najlepsze są z jabłkiem i pomarańczami!

      Usuń
    3. Tak, tak, mają takie właściwości :) Jestem ciekawy czy będzie różnica!

      Usuń
    4. Kapitalne są również smoothies z buraka i jabłek, można też dodać trochę soku/skórki z limonki dla dodatkowego orzeźwienia. Polecam na śniadanie, bo daje niezłego kopa, a samo jabłko działa chyba bardziej pobudzająco niż kawa. Trzeba tylko poeksperymentować z proporcjami :)

      Usuń
  2. Sokowanie najlepsze :D Też ostatnio uskuteczniam, żeby było śmieszniej dużo selera naciowego, jabłek i marchwi. Choć i tak numero uno to dla mnie burak-jabłko-imbir.

    OdpowiedzUsuń
  3. uwielbiam soki warzywne czy też owocowe własnej roboty szczególnie marchewkowo- jabłkowy

    OdpowiedzUsuń
  4. z pietruszką nigdy nie piłam :O czuć ją?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czuć ją. Dodaje "głębi" koktajlowi :)

      Usuń
  5. piję świeże soki, choć ostatnio mam mało czasu na miksowanie i wyciskanie :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To chociaż smoothie- odpada czas na dokładne mycie sokowirówki :)

      Usuń
  6. Sokowirówka fajna sprawa, też mi się marzy. Na razie namiętnie blenduję:D właśnie popijam koktajl banan+szpinak+sok z pomarańczy+łyżeczka spiruliny, pychota i kolorek wspaniały, a ile witamin:)
    Ten argument, który przytaczasz też często słyszę od ludzi - oj w błędzie są:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Muszę sprawdzić te połączenie szpinak+banan+pomarańcze. Jestem ciekawy jak banan smakuje ze szpinakiem :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Najlepsze w dodawaniu szpinaku czy jarmużu do smoothies jest to, że... w ogóle nie jest wyczuwalny :)
      To takie przemycanie porcji warzyw do codziennych posiłków.
      Sam aktualnie namiętnie miksuję w blenderze kielichowym, codziennie na drugie śniadanie koktajl, którego bazą jest sok owocowy + banan + jogurt grecki + zmielone płatki owsiane. Do tego różne miksy. Jarmuż(który ma więcej wapnia niż mleko!), kiwi lub mięta, kakao. Najlepsze jest to, że... w „miksowaniu” nie ogranicza mnie nic :)

      Usuń
    2. Największa przyjemność odkrywania nowych smaków- a ile jednocześnie witam i energii sami sobie dostarczamy :)

      Usuń
  8. Uwielbiam soki, szczególnie te warzywne. Generalnie im bardziej ,,dziwnie'' brzmiące połączenia tym bardziej mam ochotę spróbować (też lecę jutro do sklepu po buraki) :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Fajne są takie soki, aczkolwiek ja nienawidzę smaku pietruszki i chyba ciężko byłoby mi się przekonać do takiego soku. Inne konfiguracje jednak bardzo lubię, super sprawa.

    OdpowiedzUsuń
  10. Mam wyciskarkę wolnoobrotową od 2 tygodni, urządzenie naprawdę świetne i warto zainwestować. Jak na razie wyciskam soki z jabłek marchewki. Z buraka też próbowałem, ale jest dość słodki, co dodać by był miał bardziej warzywny smak :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Spróbuj dodać selera naciowego- powinno pomóc :)

      Usuń
  11. Ja piję tylko soki, bo tak się do nich przyzwyczaiłam, że niczym innym nie potrafię ugasić pragnienia. Poza tym, dostarcza się tych składników organizmowi, jakich nie pobieramy z posiłków, więc z soków są same zalety.

    OdpowiedzUsuń
  12. Soki piję od dzieciństwa i nigdy z nich nie zrezygnuję. Po tyle latach wszystko inne - zwłaszcza napoje gazowane - nie ma już takiego smaku. Może inni też się szybko do nich przekonają, kiedy zechcą spróbować :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję serdecznie za komentarz :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...