Jak mieć więcej energii podczas treningów??

Ostatnio po paru dniach treningów z rządu czułem zmęczenie. Oczywiście po każdym treningu przyjmowałem odpowiednią dawkę węglowodanów czy białka plus sen około 8 godzin. Jednak czułem, że to za mało. Po przepytaniu paru osób i przeszukaniu różnych forów dyskusyjnych w końcu wybrałem.
Przeczytajcie co zyskacie przyjmując Aminokwasy BCAA.

Aminokwasy BCAA zaliczane są do najważniejszych składników o działaniu anabolicznym i antykatabolicznym. Z jednej strony silnie stymulują syntezę białek, z drugiej zabezpieczają ich trwałość. Ale jak się okazuje to nie wszystko. BCAA to typowe aminokwasy energodajne które wtłaczają w organizm ogromny potencjał energii. Pozwalają odczuć świeży przypływ energii i nowe niespożyte siły podczas treningu. BCAA mają bowiem możliwość bezpośredniego odtwarzania energii a także hamują zmęczenie organizmu na poziomie centralnego układu nerwowego. To w konsekwencji stwarza niesamowity power energetyczny. 

BCAA stosuje się w celu szybszej regeneracji oraz likwidacji uczucia zmęczenia, pozwala to na dłuższy trening. Stosowanie BCAA przekłada się także na przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej jak i zadowalające efekty siłowe. Aminokwasy rozgałęzione posiadają pozytywny wpływ na procesy energetyczne, chronią mięśnie przed katabolizmem.

L-Leucyna
• zwiększa wydzielanie insuliny największy anaboliczny hormon który znajduje się w organizmie człowieka,
• zmniejsza rozpad białek,
• pomocny przy leczeniu skóry i złamaniach kości.

L-Izoleucyna
• łatwo przekształca się energię dla twoich mięśni przez co będziesz mógł dłużej i intensywniej trenować,
• konieczny do tworzenia hemoglobiny.

L-Walina
• pozytywnie wpływa na ograniczenie zmęczenia centralnego układu nerwowego,
• tak samo jak w przypadku leucyny i izoleucyny łatwo przekształcana jest w energię.