Ulubiony zapach?
Wczoraj pod wieczór wsiadłem na rower stacjonarny i trochę pokręciłem przy otwartym oknie jednocześnie oglądając film Prometeusz. Jednak nie wciągnął mnie na tyle, żeby kręcić dalej, a może nie miałem już sił ;)
82kg>76kg
Po mocnym treningu spada nawet do 75,5kg. Taki wynik osiągnąłem po 3 miesiącach średnio intensywnych działaniach z dużo uwagą na to co jem (chociaż bywały małe odstępstwa). Moim celem jest poprawa kondycji, zdrowia, wytrzymałości i odporności, ale zdawałem sobie sprawę z tego, że waga spadnie.
Hugo Boss Intense, wielokrotnie zdradzane ale zawsze do nich wracam :)
OdpowiedzUsuńMusiałabym tutaj zamieścić całą listę ;) Zazwyczaj damskich jak i męskich :D
OdpowiedzUsuńMęski? CODE Armaniego :D
OdpowiedzUsuńA ja się nie znam na perfumach i już ;P
OdpowiedzUsuńBoss Elements, jeśli o mnie chodzi.
OdpowiedzUsuńooo.. suunto - uwielbiam cały ten system ! :D
OdpowiedzUsuńjest ... wciągający! :)
UsuńSzkoda, że jeszcze nie ma takiej funkcji, że w poście możesz przekazać czytelnikom zapach: jestem bardzo ciekawa tego, o którym napisałeś... ;)
OdpowiedzUsuńPS. Zapewne to bardzo głupie pytanie, ale jestem ciekawa w jakim jesteś wieku :) ?
Funkcja dodawania zapachu na pewno kiedyś się pojawi :)
UsuńWiek, hmm, zgadnij!! :)
o matko!żebyś nie przesadził z traceniem wagi, nie ma nic gorszego niż wychudzony facet:)a zapach urodzinowy? lubię!
OdpowiedzUsuńNa tą chwilę 180cm/76kg wagi :) Możliwe, że waga jeszcze mi spadnie, ale zamierzam kupić sobie białko serwatkowe, zamiana tłuszczu w mięśnie :)
Usuńale z drugiej strony, gruby też nie najlepiej wypada :) /Roma
UsuńWiększość męskich zapachów jest fajna :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńMi właśnie rzadko który się podoba..
Super, fajnie Ci idzie, najważniejsze, że osiągasz swój cel! :) a mam pytanko, czy po etapie 'redukcji' będziesz robił 'masę'? Orientuję się w tych etapach, bo mój narzeczony je stosuje i muszę przyznac, że świetnie mu idzie, sylwetka zupełnie inna niż była :) to tak na otuchę w Twojej 'walce' :) trzeba tylko wytrwac!
OdpowiedzUsuńDokładnie taki jest cel, ma być piękna rzeźba z bardzo mocna kondycją. Rozglądam się powoli za białkiem serwatkowym, a może doradzi mi coś Twój Narzeczony??
UsuńŚwietny zatem plan :) Pewnie, że Ci doradzi! :) On pije białko serwatkowe z Olimp Labs (Pure whey protein powder o smaku naturalnym :)) czasem nawet ja podpijam mu kubeczek wieczorem, smakuje mi to :) pije się to z mlekiem chudym albo z wodą (on pije z wodą, a ja z mlekiem 1,5%), oprócz tego pije jeszcze BCAA i carbo :)
UsuńWyobraź sobie, że wcześniej na stronie Olimp czytałem o tym białku :)
UsuńPrzed i po treningu stosuje carbo, a BCAA muszę również kupić.
Dzięki za poradę :)
to ja tyle powinnam ważyć, przy moich 177 cm
OdpowiedzUsuń/Roma