środa, 26 września 2012

Zapach!




Ulubiony zapach?




Wczoraj pod wieczór wsiadłem na rower stacjonarny i trochę pokręciłem przy otwartym oknie jednocześnie oglądając film Prometeusz. Jednak nie wciągnął mnie na tyle, żeby kręcić dalej, a może nie miałem już sił ;)      

 82kg>76kg

Po mocnym treningu spada nawet do 75,5kg. Taki wynik osiągnąłem po 3 miesiącach średnio intensywnych działaniach z dużo uwagą na to co jem (chociaż bywały małe odstępstwa).  Moim celem jest poprawa kondycji, zdrowia, wytrzymałości i odporności, ale zdawałem sobie sprawę z tego, że waga spadnie.


20 komentarzy:

  1. Hugo Boss Intense, wielokrotnie zdradzane ale zawsze do nich wracam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Musiałabym tutaj zamieścić całą listę ;) Zazwyczaj damskich jak i męskich :D

    OdpowiedzUsuń
  3. A ja się nie znam na perfumach i już ;P

    OdpowiedzUsuń
  4. Boss Elements, jeśli o mnie chodzi.

    OdpowiedzUsuń
  5. ooo.. suunto - uwielbiam cały ten system ! :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Szkoda, że jeszcze nie ma takiej funkcji, że w poście możesz przekazać czytelnikom zapach: jestem bardzo ciekawa tego, o którym napisałeś... ;)

    PS. Zapewne to bardzo głupie pytanie, ale jestem ciekawa w jakim jesteś wieku :) ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Funkcja dodawania zapachu na pewno kiedyś się pojawi :)
      Wiek, hmm, zgadnij!! :)

      Usuń
  7. o matko!żebyś nie przesadził z traceniem wagi, nie ma nic gorszego niż wychudzony facet:)a zapach urodzinowy? lubię!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na tą chwilę 180cm/76kg wagi :) Możliwe, że waga jeszcze mi spadnie, ale zamierzam kupić sobie białko serwatkowe, zamiana tłuszczu w mięśnie :)

      Usuń
    2. ale z drugiej strony, gruby też nie najlepiej wypada :) /Roma

      Usuń
  8. Większość męskich zapachów jest fajna :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :)
      Mi właśnie rzadko który się podoba..

      Usuń
  9. Super, fajnie Ci idzie, najważniejsze, że osiągasz swój cel! :) a mam pytanko, czy po etapie 'redukcji' będziesz robił 'masę'? Orientuję się w tych etapach, bo mój narzeczony je stosuje i muszę przyznac, że świetnie mu idzie, sylwetka zupełnie inna niż była :) to tak na otuchę w Twojej 'walce' :) trzeba tylko wytrwac!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie taki jest cel, ma być piękna rzeźba z bardzo mocna kondycją. Rozglądam się powoli za białkiem serwatkowym, a może doradzi mi coś Twój Narzeczony??

      Usuń
    2. Świetny zatem plan :) Pewnie, że Ci doradzi! :) On pije białko serwatkowe z Olimp Labs (Pure whey protein powder o smaku naturalnym :)) czasem nawet ja podpijam mu kubeczek wieczorem, smakuje mi to :) pije się to z mlekiem chudym albo z wodą (on pije z wodą, a ja z mlekiem 1,5%), oprócz tego pije jeszcze BCAA i carbo :)

      Usuń
    3. Wyobraź sobie, że wcześniej na stronie Olimp czytałem o tym białku :)
      Przed i po treningu stosuje carbo, a BCAA muszę również kupić.
      Dzięki za poradę :)

      Usuń
  10. to ja tyle powinnam ważyć, przy moich 177 cm

    /Roma

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję serdecznie za komentarz :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...