Nareszcie kolejny numer Runner's World. A w nim między innymi:
- boot camp
- mrożone warzywa
- zakwasy
- jak rozpocząć lub wrócić do biegania
- pancakes by oneginetatopa
- o zniszczeniu, które niesie palenie
- przygotowanie do półmaratonu
- ultramaraton przez Amazonkę
- test butów wiosna 2013
ej nie zapominaj o pancakes:))))
OdpowiedzUsuńPancakes to nie naleśniki ;)?
UsuńA mnie kurcze jakoś ten numer nie przekonuje. Ekspresowo go przeczytałam i jakoś tak bez zachwytu niestety :(
OdpowiedzUsuńkiepsko te przygotowania; dzisiaj nie poszłam biegać, bo ten śnieg mnie zniechęcił jak diabli! jutro może, nie lubię już tej zimowej aury. Zaczynam w przyszłym tygodniu już ostro! nie ma żartów, wiosna i biegi za pasem; a Ty, jak Ci idzie?
OdpowiedzUsuń