piątek, 3 maja 2013

Podsumowanie kwietnia



Spinning 

     197 km (738,6)

Running  

      105 km (180)

Pływanie

        2,6 km (3,35)



Nareszcie jestem zadowolony z poprzedniego miesiąca pod względem treningowym. Na 30 dni, miałem 20 dni treningowych. Ilość jest ok, jednak muszę zwiększyć intensywność, taki jest cel na maj, który będzie wyjątkowym miesiącem- w planach wystąpienie na dwóch lub trzech zawodach. Po pierwszych jestem pozytywnie nastawiony :) Chciałem w tym roku poprawić czas na 5 i na 10 kilometrów. Udało się, ale czuję że stać mnie na więcej.






7 komentarzy:

  1. Imponujacy wynik:) Tak trzymac:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Do imponującego trochę brakuje, ale dziękuję ;)

      Usuń
  2. hm..nie wiem, co mam Ci napisać. jestem po prostu pod wrażeniem !
    szczerze nawet wstyd zaprosić do siebie ;>
    trzymaj się ciepło i pokaż na co Cię stać :)
    pozdrawiam,
    summer-body.blog.pl

    OdpowiedzUsuń
  3. wow, zazdroszczę wybieganych kilometrów - mi się dała nieco we znaki kontuzja i alergia - przerzuciłam się na kółka.

    http://pretty-perfection.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mi też alergia doskwiera, ale jakoś sobie radzę mając wapno musujące przygotowane!

      Usuń
  4. dobrze potrenowałeś:) za nas oboje chyba, bo u mnie kwiecień pod znakiem wracania do formy:) ale w maju będzie inaczej:)
    gratuluję jeszcze raz:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję serdecznie za komentarz :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...