Dziś kolejny piękny słoneczny dzień co widać na zdjęciu ;) 11C, krótkie spodenki, ale bluza z długim rękawem, ponieważ często wiejący zimny wiatr potrafi zaskoczyć.
Samopoczucie średnie, zastanawiam się czy 3 dni z rzędu po 11h w pracy są w stanie mocno wpłynąć na jakość biegu? Jak myślicie??
Wydaje mi się, że zależy głównie jaki rodzaj pracy wykonujesz. Jak te 11h spędzasz na nogach, to organizm może być przemęczony i znacznie wpływać na jakość biegu. Chociaż z drugiej strony 11h siedzenia to też nic dobrego, bo wtedy ciało staje się 'zastane' i też może się ciężej biegać, czyli wychodzi, że tak, nawet bez względu na to jaką pracę wykonujesz, te 3 dni pod rząd mogły wpłynąć na bieg :)
OdpowiedzUsuńDzięki:) Byłem trochę zdziwiony jak zacząłem sapać na trzecim kilometrze ;)
Usuńzdecydowanie taki wysiłek w pracy osłabił twój organizm. Sama kiedyś też pracowałam po 11-12h i właśnie było to bardzo zgubne dla mojego ciała :/
OdpowiedzUsuńTo też kwestia odżywiania w pracy. Problem jest, gdy nie dość, że spędzamy poza domem połowę dnia, to jeszcze nie mamy czasu jeść, bądź jemy byle co. To dodatkowo nas osłabia. Ale... nie odpuszczaj! :)
OdpowiedzUsuńtego właśnie szukałam dla mnie to cos nowego oby tak dalej!!
OdpowiedzUsuń